Чему вы научитесь
- Какой результат Вы получите от наставничества:
- -Сможете успокаивать себя, контролировать перепады настроения и уменьшать влияние стресса на свою жизнь.
- -Научитесь расслабляться, улучшится сон, его качество.
- -Повысится выносливость, уровень сил и энергии, Вы станете бодрее.
- -Улучшится работа мозга, нервной системы. Вернётся мотивация, появится ясность мыслей.
- -Уйдёт или уменьшится боль в теле, головная боль.
- -Налаженный обменный процесс. Это поможет сбросить лишний вес и улучшит цвет кожи лица.
- -Нормализация веса. Если у вас есть проблема "заедания" стресса – этот курс поможет с ней справиться.
- -Улучшится контакт с телом, Вы научитесь его слышать.
- -Улучшится осанка, подтянется живот.
- -Уйдёт отёчность, тонус мышц и кожи повысится.
О курсе
Цель данного наставничества:
Улучшение здоровья, хорошее самочувствие.
Помочь вернуть контакт с собой.
Вернуть ресурс, силы, энергию.
Убрать постоянное напряжение, успокоиться, расслабиться.
Улучшение работы мозга.
Улучшение эстетики тела, стать стройнее, подтянутее.
Всё это без насилия над собой, без изнуряющих тренировок, не заставляя себя, а в удовольствие.
В этом курсе есть практики, открытые уроки из наставничества.
Для кого этот курс
Начальные требования
Наставничество подойдёт для начинающих, тем кто не занимался фитнесом. Также если у вас есть ограничения физических нагрузок.
Для тех кто уже занимался или занимается фитнесом, для Вас он откроется с другой стороны. Для тех, кому обычный фитнес не приносит нужного результата.
Будем идти от простого постепенно усложняя, начнём с расслабления, восстановительных занятий.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Данный курс Вы проходите в комфортном для Вас темпе.
Программа курса
Что вы получаете
- Пройдите обучение, от результатов которого будет зависеть самое главное - качество вашей жизни.