Чему вы научитесь
- После прохождения курса ты не просто выучишь связку — ты начнёшь по-другому чувствовать своё тело, движения и себя в танце.
- Пластично и красиво двигаться. Освоишь мягкие переходы, волны, акценты и работу корпуса — движения станут плавными и женственными.
- Уверенно танцевать на полу. Потренируешься выполнять элементы в партере: перекаты, опоры, скольжения — без страха и зажимов.
- Держать линии и позы. Поймёшь, как вытягивать ноги, руки и корпус, чтобы движения выглядели эстетично и профессионально.
- Попадать в музыку и ритм. Начнёшь чувствовать акценты трека и танцевать музыкально, а не просто повторять движения.
- Танцевать чувственно и раскованно. Уйдёт скованность и стеснение — появится свобода, выразительность и удовольствие от себя в танце.
- Собирать танец в цельное выступление. В финале курса у тебя будет готовый, законченный танец, который можно снять на видео или станцевать для себя.
О курсе
💃 Курс по стрип-пластике под “Holiday Boy — Америка”.
8 уроков — один законченный танец.
🔸 Подходит тем, кто уже освоил базу.
🔸 В каждом уроке — разминка и разбор движений.
🔸 Нужны: наколенники, удобная одежда.
Если не получается — просто повтори трек.
Двигайся в своём ритме, получай кайф и уверенность.
Для кого этот курс
Начальные требования
Наш онлайн-курс стрип-пластики подходит для девушек любого уровня — от новичков до тех, кто уже танцует.
Регулируйте скорость прохождения сами, можно проходить по уроку в неделю, а можно освоить все сразу.
Как проходит обучение
Программа состоит из 8 видео-уроков, которые можно проходить в удобное время и в любом месте. Это части целой хореографии. Вас ждут разминка, кусочек под музыку и разбор движений.
Начать нужно с разминки, затем разбор и затем пробовать повторить под музыку.
Программа курса
Что вы получаете
- Физическая форма и здоровье — гибкость, сила, пластика, красивая осанка, стройное и подтянутое тело.
- Уверенность в себе — любовь к своему телу, раскрепощённость, преодоление стеснения и внутренних барьеров.
- Эмоциональная гармония — снятие стресса, выражение эмоций через движение, ощущение лёгкости и энергии.
- Женственность и самовыражение — грация, чувственность и умение говорить телом без слов.
- Творческое развитие — чувство стиля, ритма, пластики и основы актёрского мастерства.
- Сертификат — по окончании курса вы получите именной сертификат, подтверждающий ваше успешное прохождение.