Чему вы научитесь
- владеть общей историей формирования конструктивистских подходов в психологии и различать методическую специфику ОРКТ от других подходов;
- применять вопросные техники SFBT/ОРКТ в рамках самопомощи;
- работать со шкалированием для отслеживания прогресса;
- выполнять экстернализацию и менять внутренний диалог;
- создавать собственные метафорические карты для личной работы;
- укреплять жизнестойкость и психологическую устойчивость;
- психологи - использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности, независимо от психотерапевтического подхода, в котором работают.
О курсе
"Ваша жизнь — ваши решения. Научитесь создавать их САМОстоятельно с помощью SFBT-подхода".
Данный онлайн-курс нацелен на формирование навыка самопощи в рамках Ориентированной на решение краткосрочной терапии (Solution Focused Based Therapy). Подхода, который помогает быстро находить решения своих проблем, опираясь на свои собственные ресурсы и возможности.
Программа онлайн- курса основана на современных научных исследованиях в психологии (С. де Шейзер, И. Ким Берг, А.М. Улановский, Б.Фурман, Т.Ахолла и др.) и авторской методике по самостоятельному применению техник из ОРКТ и нарративной терапии.
Материалы курса включают в себя рассмотрение постмодернизма и методологии конструктивистских подходов (для понимания фундаментальной основы ОРКТ и повышения компетенции слушателей в предметной области) и предоставление рекомендуемой литературы по теме.
Вся информация дается простым и понятным языком. Все термины подробно объясняются, приводятся примеры, присутствует обратная связь. После каждого модуля - небольшой проверочный тест.
Этот курс — вводная часть большой авторской программы "The Resilience Toolkit: Practical Strategies from SFBT, inspired by LOST".
Важно: Онлайн-курс не заменяет терапию при клинических состояниях".
Для кого этот курс
Начальные требования
Предварительных знаний не требуется