Чему вы научитесь
- В результате нашего курса вы перестанете метаться от безделья к гиперпродуктивности. Вы будете постепенно и спокойно достигать результатов.
О курсе
Чем хорош наш курс?
Гибкость и удобство
Домашние задания это простые вопросы, на них можно отвечать кратко, а можно использовать как инструмент глубокого изучения себя.
Ваши ответы будут сохраняться в рабочей тетради, к ним всегда можно будет вернуться
Вы можете смотреть курс в любое время суток и возвращаться к видео и заданиям, если это снова станет актуальным.
Никакого давления!
НЕТ фразам в духе: "Ты неудачник, вставай и делай!". Мы помогаем понять, что вы действительно способны на многое. Это позволит достичь более устойчивого результата на долгое время.
Поддержка
11 июня мы стартуем новый поток курса с поддержкой.
Вы можете стать участником чата и получать поддержку, размышлять на интересные темы вместе с участниками курса и ведущей. Время от времени ведущая Елена Заитова будет устраивать вебинары для неформального общения и ответов на вопросы.
Для кого этот курс
ВСЁ НА МНЕ
Вы устали, что все держится на вас. Вы мечтаете о 25-м часе в сутках, но даже когда появляется свободная минутка не позволяете себе расслабиться. Рядом с вами кто-то постоянно болеет, депрессует, нуждается в помощи
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ
Вы постоянно чувствуете себя недостаточно продуктивным, опытным, компетентным, в общем, недостаточно хорошим для чего бы то ни было. Поэтому часто даже не беретесь за что-то интересное, чтобы потом не расстраиваться.
ГДЕ ЗДЕСЬ Я
Всё для мужа, детей, уюта, порядка… Только, кажется, вас в этом нет. Ощущение, что нет радости, что вы во-многом зависите от других людей, у вас нет прав, нет желаний "для себя". Ваше "хорошо" полностью зависит от других людей.
ТУДА ЛИ Я ЖИВУ
Вы успешный человек. Всё вроде схвачено. Но есть сильная растерянность, куда жить дальше. Кажется, нужно переходить на новый уровень, но много сомнений и не хватает ориентиров.
Начальные требования
Курс не только для тех, кто прямо сейчас грустит и прокрастинирует, но и для тех, кто периодически оказывается в таком состоянии и хочет оставаться работоспособным и верить в себя, даже когда всё тяжело дается.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Программа курса
Что вы получаете
- Небольшое само-исследование собственных чувств, где научный руководитель - психотерапевт с 15-летним стажем.