Диагностика нарушений ОДА: тесты и решения в тренажерном зале

Курс посвящен выявлению и исправлению нарушений опорно-двигательного аппарата, которые мешают человеку безопасно и эффективно тренироваться в тренажерном зале

About this course


Из курса вы узнаете, какие изменения в работе мышц ведут к ограничениям в подвижности суставов и запрету на выполнение некоторых упражнений.

Авторы курса расскажут, как проверить, есть ли у вас данные ограничения, и покажут упражнения, которые помогут исправить ситуацию.

Авторы курса:
Семен Титов, старший преподаватель Департамента физического воспитания Школы искусств и гуманитарных наук ДВФУ
Игорь Фролов, старший преподаватель Департамента физического воспитания Школы искусств и гуманитарных наук ДВФУ

Who is this course for

Фитнес-тренеры и посетители тренажерного зала

Meet the Instructors

Course content

loading...
Free

Share this course