Чему вы научитесь
- Рассчитывать разведение в каплях и процентах для любого способа применения
- Подбирать безопасный способ и концентрацию для детей, беременных и пожилых
- Готовить ванну с диспергатором, масло для массажа, ингалятор и простую косметику
- Учитывать пределы IFRA и Tisserand & Young для каждого масла в смеси
- Отличать доказанное действие масел от маркетинга по уровню доказательности
- Читать этикетку и отчёт ГХ-МС и замечать признаки подделки
- Составлять собственную смесь от задачи до подписанного флакона
О курсе
У вас дома есть эфирные масла — скорее всего, для диффузора. Хочется большего: попробовать ванну, масло для массажа, домашнюю косметику, составить свою смесь. Но в интернете — либо эзотерика, либо противоречивые советы, и почти никогда нет ссылок на источники.
Этот курс устроен иначе. Каждая дозировка, предел и процент сверены с первоисточником: справочником Tisserand & Young Essential Oil Safety, стандартами ISO и IFRA, Европейской фармакопеей, систематическими обзорами и клиническими исследованиями. В конце каждого урока — список источников, а в курсе в целом — больше 40 научных работ со ссылками. У каждого утверждения о действии масла на организм есть метка уровня доказательности: от «in vitro» до метаанализа, а у традиционных советов — честное «доказательств нет».
Что внутри
- Быстрый старт. Как читать исследования, расчёт разведения, первая безопасная ванна.
- Способы применения. Диффузор, ингаляции, ванны, кожа, компрессы и баня, домашняя косметика, быт — и что на самом деле показали исследования.
- Откуда берётся масло. Перегонка, отжим, абсолю и CO₂-экстракты, этикетка и цена.
- Химия на пальцах. Терпены, функциональные группы, хемотипы, окисление и хранение.
- Безопасность глубже. Аллергия и фототоксичность, пределы IFRA, дети, беременность, домашние животные, лекарства.
- Качество и подделки. Стандарты, отчёт ГХ-МС, типичные подделки, какие документы просить у продавца.
- Монографии. 15 популярных масел по одной схеме — от ботаники до исследований.
- Смеси и итоговый проект. Ноты, расчёт формулы с пределом каждого масла, введение в натуральную парфюмерию.
Всего 8 модулей, 44 урока и 142 задачи с автопроверкой, из них 40 — расчётные.
Чего в курсе нет. Курс не учит лечению болезней маслами и не рекламирует бренды. Исследования описаны как есть: что изучали и что нашли. Схем приёма масел внутрь в курсе нет — есть урок о том, почему дома этого делать не стоит.
Курс продолжает сайт «Эфирика» — эфирика.рф: там по той же методике выходят статьи об отдельных маслах и о безопасности.
Курс образовательный и не заменяет консультацию врача. При беременности, хронических болезнях и приёме лекарств обсуждайте применение эфирных масел с врачом.
Для кого этот курс
Для тех, у кого уже есть эфирные масла и кто хочет разобраться глубже: применять их разными способами, понимать, что внутри флакона, и не рисковать здоровьем — своим, детей и домашних животных.
Курс пригодится и тем, кто делает косметику для себя или массаж близким: в нём много расчётов концентраций и правил безопасности для кожи.
Начальные требования
Специальных знаний не нужно: химия объясняется с нуля, на уровне школьной программы.
Понадобится умение считать проценты — в курсе много расчётных задач, калькулятор пригодится. Иметь дома эфирные масла не обязательно, но с ними практиковаться интереснее.
Как проходит обучение
Курс полностью текстовый: короткие уроки с таблицами и схемами, без видео. Почти в каждом уроке есть задачи с автопроверкой — выбор ответа, сопоставление, сортировка, расчёты. После решения — разбор, после неверного ответа — подсказка.
В конце каждого модуля — сводная задача-кейс, в конце курса — итоговый проект: смесь от задачи до флакона. Учиться можно в своём темпе, вопросы — в комментариях к любому шагу.
Программа курса
В курс входят
- 44 урока
- 150 тестов
Наши преподаватели
Что вы получаете
- Алгоритм составления смеси и шаблон журнала формул
- Пределы для кожи и правила безопасности для 15 популярных масел
- Список источников к каждому уроку для самостоятельного изучения
- Сертификат Stepik о прохождении курса