Чему вы научитесь
- Отделите свои истинные желания от навязанных обществом.
- Найдёте 3–5 главных ценностей, которые станут вашим компасом.
- Научитесь принимать решения без внутреннего конфликта и выгорания.
- В основе: простые психологические техники (от «Колеса баланса» до анализа зависти), нейробиология и никакой воды.
О курсе
Цели курса — помочь вам найти свои истинные ценности, отличить их от навязанных обществом, разрешить внутренние конфликты и научиться ставить цели, которые заряжают энергией, а не высасывают её.
Почему стоит выбрать именно этот курс — здесь нет воды, только работающие психологические техники, результат с первого дня, короткие и ёмкие модули, а главное — вы получите готовый план действий, а не просто теорию.
Что нужно будет делать — выполнять простые письменные упражнения (например, «идеальный день»), честно отвечать на вопросы к себе, ранжировать свои ценности и составлять план на месяц из маленьких шагов. Это занимает 15–20 минут в день.
Для кого этот курс
Начальные требования
От вас не нужно психологического образования или специальной подготовки. Главное требование — готовность честно отвечать себе на вопросы и выполнять задания письменно (а не просто читать и кивать). Никакой сложной терминологии или «волшебных таблеток» — только ваше желание разобраться в себе.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Курс состоит из четырёх основных модулей и одного бонусного.
Внутри — короткие видео-уроки, письменные упражнения, рабочие чек-листы, гайды и техники (колесо баланса, метод «идеальный день», анализ зависти и восхищения, ранжирование ценностей).
Программа курса
Что вы получаете
- Вы получите готовую иерархию своих истинных ценностей, алгоритм разрешения внутренних конфликтов, пошаговый план действий на месяц и доступ ко всем материалам без ограничения по времени.