Чему вы научитесь
- Диагностика: научитесь отличать обычный стресс от травмы и распознавать симптомы ПТСР (вторжение, избегание, нервное возбуждение).
- Телесная память: поймете, как травма «застревает» в теле в виде незавершенной энергии и как работает механизм «замирания».
- Архитектура личности: разберете, как травма разрушает базовые убеждения о безопасности мира и собственной ценности.
- Защитные механизмы: изучите диссоциацию («отключение» чувств) и «ловушку повторения», когда человек неосознанно возвращается к боли.
- Травма развития: поймете специфику детских травм и узнаете, почему отсутствие любви может быть так же разрушительно, как катастрофа.
О курсе
Цель курса не просто заставить вас забыть прошлое или «починить» его. Важно помочь вам начать разбираться в теме психотравм, лежащих в основе большинства взрослых проблем, и увидеть способы работы с ними, чтобы построить новый фундамент личности, который будет прочнее прежнего. Это путь к тому, чтобы научиться доверять миру и, несмотря ни на что, чувствовать радость, уверенность и гармонию здесь и сейчас.
В чем уникальность подхода?
Мы привыкли думать, что травма — это только то, что ПРОИЗОШЛО (катастрофа, насилие, война). Да, события прошлого имеют огромное значение. Но это далеко не все. Самая глубокая рана часто кроется в том, ЧЕГО НЕ ПРОИЗОШЛО. Это пустота там, где должны были быть забота, безопасность и любовь. Именно этот дефицит заставляет нас во взрослости жить в режиме выживания, разрушая три главные опоры личности:
- Веру в то, что мир добр.
- Веру в справедливость.
- Веру в собственную ценность.
Курс опирается на работы ведущих мировых ученых (Ронни Янов-Бульман, Ганс Селье, Джон Боулби, Питер Левин и др.) и предлагает понятную дорожную карту для восстановления этих опор.
Для кого этот курс
Наши преподаватели
Как проходит обучение
- Видеолекции: с презентацией и выступлением спикера.
- Теоретические задания: для структурирования знаний и понимания логики работы психики.
- Практические задания: для закрепления материала и применения его в реальной жизни.
- Творческие задания: для мягкой и гармоничной интеграции полученных знаний на глубинном уровне.
- Дополнительно: инфографика, статьи и т.д.