Чему вы научитесь

Вы перестанете гадать, «что не так», и получите понимание себя и четкий план для первого конкретного шага к гармонии.

О курсе

Что вас ждет:

Диагностика: Поймете, что такое «Квадрат баланса» и оцените 8 ключевых сфер (здоровье, карьера, финансы, отношения и др.).

Практика: Заполните свой квадрат по шаблону и увидите наглядную картину баланса (или дисбаланса).

Первый шаг: Узнаете, как работать с самой «просевшей» сферой, и получите готовый гайд с инструкциями для немедленного старта.

Для кого этот курс

Вы чувствуете усталость и выгорание, хотя вроде бы всё есть. Вас преследует ощущение, что жизнь проходит мимо, а вы бежите по кругу. Вы хотите понять, на что тратите свои силы и как вернуть энергию и радость. Готовы потратить 15 минут на честный разговор с собой, чтобы получить ясность и план действий.

Начальные требования

10-15 минут времени на каждый из 3-х уроков.

Честность перед самим собой. Готовность поставить реальные, а не «правильные» баллы.

Листок и ручка (или смартфон/компьютер для заметок).

Доступ в Telegram (он понадобится в конце для получения полезного бонуса-гайда).

Наши преподаватели

Как проходит обучение

Смотрите/читаете короткие уроки на платформе.

Выполняете практическое задание — заполняете «Квадрат баланса» по шаблону.

Получаете результат — определяете свою главную «точку роста» и получаете персональный гайд с первыми действиями.

Программа курса

Что вы получаете

Наглядную карту вашего текущего жизненного баланса (или дисбаланса).
Точный ответ, какая сфера жизни «проседает» и забирает вашу энергию прямо сейчас.
Готовый план с первыми шагами, как начать менять эту сферу уже сегодня (в виде персонального гайда).

Расскажите о курсе друзьям

Прямая ссылка на курс:
https://stepik.org/274456

Квадрат баланса жизни: Найдите свою точку роста (психология)