Чему вы научитесь
- мотивировать себя
- сохранять целеустремленность, даже когда трудно
- целеполаганию
- сохранению баланса
- выходить из состояния беспомощности
- состоянию легкости и спокойствия
О курсе
Это легкий мини курс с полезными для жизни навыками и медитациями (они в аудио формате). У медитаций успокаивающий эффект, они настраивают на устойчивость в борьбе со стрессом. Помимо медитаций, в курсе есть психологические техники, помогающие сохранять устойчивость, даже когда сложно, мотивировать себя, и идти к своим целям с ощущением спокойствия. Все написано очень легким и доступным языком, понятным даже тем, кто далек от психологии.
Для кого этот курс
- Для тех, кто испытывает стресс и напряжение
- Когда вам хочется все бросить из-за усталости и негативных эмоций
- Вы склонны накручивать себя
- У вас сложный момент в жизни, в работе
- Вы хотите развить внутреннюю устойчивость
- Интересуетесь саморазвитием и хотите повысить личную эффективность
Начальные требования
специальных знаний и подготовки не требуется
Наши преподаватели
Как проходит обучение
уроки в текстовом и аудио формате, медитации в аудио
Программа курса
загружаем...
Что вы получаете
- спокойное состояние
- больше устойчивости внутри
- навык мотивации без принуждения
- целеустремленность с легкостью
- полезные техники против стресса и уныния
Price:
Бесплатно