Чему вы научитесь
- Освоите несколько видов медитации
- Осознавать мысли, тонкие образы и не вовлекаться в них
- Осознавать чувства, эмоции и не вовлекаться в них
- Ощущать внутреннюю энергию и управлять ей
- Глубоко чувствовать своё тело
- Перестанете зависеть от внешних впечатлений, ибо обретёте неисчерпаемый источник внутренних
- Обретёте самодостаточность
- Ощутите единение с Миром
- Научитесь видеть ум в целом, а некоторые, возможно, шагнут «за его пределы...»
О курсе
Курс, или, можно сказать, обучающая платформа «ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ», представляет собой структурированную программу обучения, предназначенную для работы со своим вниманием без отрыва от повседневной жизни. Вам не нужно ехать в экзотические страны, не нужно становиться монахом или отшельником, устраивать ритриты — достаточно работать со своим вниманием и умом прямо в процессе повседневной жизни.
Основу практической работы курса составляют медитации, различные психо-ментальные и энерго-техники, а также глубокая работа с лучом внимания. Всё это вкупе, расширяет и трансформирует сферу вашего восприятия, вы как бы открываете дополнительное измерение — ваше вИдение углубляется...
Основной рабочий метод курса называется «Практика Трёх Пространств» (ПТП). Отличие «ПТП» от многих духовных направлений саморазвития в том, что она не содержит какой-либо философской составляющей или элементов некой веры. В ней нет, скажем так, историй ума, а есть чистая работа с фокусом внимания и энергетикой. Вся практическая работа сведена к повышению способности человека ощущать и развитию видения пространства ума, а через это откидыванию всего наносного — остается чисто прикладная сторона практики осознанности.
Для лучшего освоения информации, выложенной в курсе, визуальные письменные блоки с описанием различных практик, по возможности, сопровождаются видеоуроками, в которых подробно рассматриваются нюансы указанных техник. Также существует прямой канал связи между преподавателем и учениками.
Для кого этот курс
Начальные требования
Курс состоит из нескольких практических ступеней, каждая из которых до определённой степени самодостаточна. Поэтому заниматься могут люди различного уровня подготовки.
Начальный уровень (для новичков в этом вопросе): раздел «Фундамент практики» — освоение нескольких видов медитации.
Основной рабочий уровень: четыре ступени «Практики Трёх Пространств» — развитие осознанности и глубины видения.
Факультативный уровень: раздел «Энергетика» — для тех, кому это нужно, упражнения для активации и увеличения энергоресурса.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Данный онлайн-проект реализует формат, который сочетает в себе одновременно качества индивидуального самообучения и обучения в группе. Курс выложен на образовательной платформе для онлайн-курсов Stepik, что делает процесс обучения очень удобным, и структурно понятным. Вся практика разбита на логически выстроенные шаги. Каждый практик, поступивший на курс, может иметь свой темп освоения учебных материалов, свой уровень осознанности и способности к практике, поэтому занимается самостоятельно, используя материалы, выложенные на курсе. Однако, под каждым шагом обучения существует возможность комментирования, где при необходимости можно задавать преподавателю вопросы по изучаемому материалу. Эти комментарии доступны одновременно всем учащимся.Таким образом, под каждым уроком мы по сути имеем тематический групповой чат, позволяющий разбирать нюансы предлагаемой практики, и предполагающий прямой канал связи между учителем и учениками. Всё это вкупе создаёт эффект группового обучения.
Также при желании по предварительной договоренности возможны дополнительные личные консультации вне данного обучающего ресурса.
Программа курса
Что вы получаете
- ориентиры, направление и поддержку на пути самопознания
- глубокое понимание себя и своего места в этом мире
- душевное равновесие и покой ума
- развитие видения
- незримую связь с окружающим вас миром
- внутреннюю силу и самодостаточность
- усиление энергопотенциала