Чему вы научитесь
- Целью развития будет всестороннее физическое развитие, способствующее
- совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств, выявление лучших спортсменов для выступления на соревнованиях.
- Обучающие усвоят и ознакомятся:
- • с техникой игры в волейбол;
- • ознакомятся с основами физиологии и гигиены спортсмена;
- • ознакомятся с основами профилактики заболеваемости и травматизма в
- спорте;
- • ознакомятся с основными задачами физической культуры и спорта в России;
- • с правилами игры в волейбол
- • научатся правильно применять технические и тактические приемы в игре;
- • а так же многое другое.
О курсе
Цели и задачи
Целью программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки по виду спорта «Волейбол».
Программа позволяет комплексно решать оздоровительные, развивающие, воспитательные задачи, обеспечивая дифференцированный подход к детям, их физической подготовке, состоянию здоровья.
Образовательные задачи:
1. Изучение истории и терминологии волейбола;
2. Изучение правил соревнований, технических и тактических приемов;
3. Изучение правил гигиены, питания и т.д.
Развивающие задачи:
1. Развитие общефизической подготовленности, дыхательной, сердечно - сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата.
2. Развитие двигательных качеств: силы, силовой выносливости, скоростно-силовых движений, общей выносливости.
3. Развитие личностных качеств - дисциплинированность, терпение, трудолюбие, самостоятельность, ответственность, работоспособность, чувство товарищества, ценностное отношение к себе, людям, окружающему миру;
Воспитательные задачи:
1. Воспитание у подростков желания самостоятельно заниматься физической культурой и спортом, сознательно применять полученные знания в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
2. Воспитание положительной мотивации к познанию, творчеству и достижению цели.
3. Формирование адекватного поведения в различных социальных ситуациях.
Метапредметные задачи:
1. Формирование умения анализировать проделанную работу, планировать и организовывать дальнейшую деятельность;
2. Формирование основ эффективной самостоятельной деятельности и организации свободного времени;
Для кого этот курс
Начальные требования
Учащиеся должны Знать:
• основы строения и функций организма;
• влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечнососудистую системы;
• правила оказания первой помощи при травмах;
• гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и спортивной одежде;
• правила игры в волейбол;
• места занятий и инвентарь.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Для реализации программы предусмотрена очная форма обучения с применением дистанционных технологий.
Дистанционное обучение - это организация образовательного процесса с применением технологий, обеспечивающих связь обучающихся и преподавателей на расстоянии, без непосредственного контакта. Дистанционное обучение - взаимодействие преподавателя и обучающихся между собой на расстоянии, отражающее все присущие учебному процессу компоненты и реализуемое специфичными средствами Интернет-технологий или другими средствами, предусматривающими интерактивность. это самостоятельная форма обучения, информационные технологии в дистанционном обучении являются ведущим средством.
Программа курса
Что вы получаете
- После программы по волейболу вы получаете как спортивные, так и личностные результаты: осваиваете технику игры, улучшаете координацию, выносливость и ловкость, а также развиваете навыки командной работы и такие качества, как упорство и настойчивость. В зависимости от уровня программы, это может быть умение играть на любительском уровне или способность тренировать других спортсменов.
- Здоровье: Укрепление здоровья, физическое развитие и повышение адаптивных возможностей организма.