Чему вы научитесь
- 🔹Осознавать свои убеждения о себе и понимать над какими поработать.
- 🔹Работать с самооценкой без самокритики — через поддерживающие практики и аффирмации.
- 🔹Устанавливать личные границы.
- 🔹Заботиться о себе — с помощью простых, но мощных техник.
- 🔹Развивать внутреннюю осознанность.
- 🔹Замечать моменты обесценивания себя.
- 🔹 Ставить цели и двигаться вперед , не ожидая одобрения извне.
О курсе
⏰ Время занятий удобное для вас. Задания проверяются автоматически.
День 1: Принятие себя.
Результат: Научитесь принимать себя и свои достижения, избавьтесь от токсичных установок.
День 2: Укрепление внутреннего фундамента.
Результат: Научитесь устанавливать границы и работать с внутренним критиком.
День 3: Трансляция ценности в мир.
Результат: Научитесь уверенно представлять себя и свои достижения.
Не упустите возможность изменить свою жизнь!
Для кого этот курс
Знакомо ли вам это?
❌ Чувство неуверенности в своих силах и возможностях.
❌ Страх перед новыми вызовами и переменами.
❌ Одиночество и отсутствие поддержки от близких.
❌ Финансовые трудности из-за низкой самооценки.
❌ Недостаток времени на себя и свои желания.
Если да, то вы не одиноки. 73% сталкиваются с теми же проблемами.
Но есть решение...
Начальные требования
Для старта нужно только желание.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Что вас ждет на марафоне?
· Практические задания и техники, которые помогут вам принять себя и свои достижения.
· Упражнения для установки здоровых границ и работы с внутренним критиком.
· Инструменты для уверенной трансляции своей ценности в мир.
Программа курса
загружаем...
Сертификат
Сертификат Stepik
Что вы получаете
- Представьте, что через 3 дня вы:
- ✅ Обретете уверенность в себе и своих способностях, почувствуете себя сильной и независимой!
- ✅ Завоюете уважение и признание окружающих, начнете строить крепкие отношения с близкими.
- ✅ Увеличите свои доходы благодаря новым возможностям и смелости принимать решения.
- ✅ Научитесь управлять своим временем, находя баланс между работой и личной жизнью.
- ✅ Почувствуете себя счастливой и уверенной в своем будущем!
Сколько стоит обучение
Price:
1 500 ₽
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.