Чему вы научитесь
- Анализировать свой генетический профиль для составления рациона
- Интерпретировать результаты ДНК-тестов на питание
- Создавать персонализированную систему питания без ограничений
- Подбирать продукты и добавки под свои генетические особенности
- Использовать биомаркеры для корректировки рациона
- Применять принципы нутригенетики в повседневной жизни
- Избегать продуктов, которые не подходят вашему генотипу
О курсе
Революция в понимании питания уже началась! Забудьте об универсальных диетах - ваш организм уникален, и питание должно соответствовать вашему генетическому коду.
Курс основан на последних достижениях нутригенетики - науки о том, как гены влияют на усвоение питательных веществ. Вы изучите реальные механизмы работы организма, поймете, почему одни продукты помогают вам, а другие вредят.
Программа включает:
-
Основы генетики питания и метаболизма
-
Практические методы анализа генетических особенностей
-
Создание индивидуального плана питания
-
Подбор персонализированных добавок
-
Мониторинг результатов через биомаркеры
Все материалы основаны на последних научных исследованиях. Вы получите практические инструменты, которые сможете применить уже сегодня, даже без дорогих генетических тестов.
Для кого этот курс
Начальные требования
Специальных знаний не требуется. Курс подходит для начинающих - все сложные концепции объясняются простым языком с примерами. Желательно базовое понимание принципов здорового питания и готовность изучать научную информацию. А также устройство с которого вы сможете просматривать курс онлайн.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Курс состоит из теоретической части, интерактивных заданий и практических упражнений. Каждый модуль включает:
-
Теоретические материалы с научными обоснованиями
-
Практические задания для анализа своих особенностей
-
Чек-листы и таблицы для составления рациона
-
Тесты для закрепления знаний
-
Уникальные интерактивные инструменты для планирования, анализа и тестирования, которые будут полезны всю жизнь вам и вашей семье.
Обучение построено по принципу "от теории к практике" - сначала вы изучаете научные основы, затем применяете знания для создания своей системы питания.
Программа курса
Сертификат
Что вы получаете
- • Полное понимание связи между генетикой и питанием
- • Персональную схему анализа пищевых потребностей
- • Готовые алгоритмы составления рациона под генетический тип
- • Чек-листы продуктов для разных генетических вариантов
- • Систему мониторинга эффективности питания
- • Базу знаний о современных технологиях в нутригенетике
- • Постоянный доступ к обновлениям курса
- • Уникальные авторские интерактивные инструменты специально разработанные для этого курса, которые будут полезны вам и вашей семье всю жизнь.