Чему вы научитесь
- • Видеть признаки нездоровых отношений
- • Понимать, где и как вы теряете себя
- • Делать первые маленькие шаги к внутренней свободе
- • Запустить процесс бережных изменений в своей жизни
О курсе
Ты чувствуешь, что снова застряла в отношениях? Тратишь силы, стараешься, а в ответ — боль и одиночество?
Этот стартовый практикум поможет тебе честно увидеть, что на самом деле происходит, где ты теряешь себя — и с чего начать путь обратно к себе.
Ты узнаешь:
• 5 признаков, что отношения разрушают тебя
• Почему так сложно уйти, даже когда больно
• С чего на самом деле начинаются настоящие перемены
• Практическую технику для первых шагов к себе
Это не теория. Это реальная работа над собой — маленькими, бережными шагами.
Для кого этот курс
Начальные требования
Никаких специальных знаний не требуется.
Важно только одно: быть готовой честно посмотреть на свою жизнь и сделать первый шаг к себе.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Короткое видео + текстовые материалы + одна практическая техника + задания для саморефлексии.
Программа курса
Что вы получаете
- Ты увидишь, где на самом деле теряешь себя в отношениях — и перестанешь винить только себя.
- Ты сделаешь первый реальный шаг к тому, чтобы быть собой — без страха, без вины, без стыда.
- Ты начнёшь строить отношения сначала с собой — и это изменит всё.