Когнитивные методики для эффективного обучения

Погрузитесь в мир когнитивной психологии и узнайте, как работает ваш мозг, чтобы учиться и работать эффективнее. Освойте техники управления вниманием, памятью и мотивацией для лучших результатов с меньшими усилиями.
Начальный уровень
3-4 часа
Сертификат Stepik

Чему вы научитесь

  • Понимать, как функционирует мозг и влияют когнитивные процессы на вашу жизнь.
  • Управлять вниманием, избегая отвлекающих факторов даже в условиях многозадачности.
  • Применять техники улучшения памяти, такие как метод локусов и интервальное повторение.
  • Повышать мотивацию, используя теорию ожидания-ценности и укрепляя веру в свои силы.
  • Внедрять потоковое состояние для глубокой концентрации и удовольствия от задач.
  • Снижать прокрастинацию и эффективно справляться с когнитивной перегрузкой.

О курсе

Этот курс откроет вам секреты когнитивной психологии и поможет понять, как восприятие, внимание, память и мотивация влияют на вашу учебу, работу и повседневную жизнь. Вы получите практические техники, которые позволят учиться быстрее, работать продуктивнее и достигать целей с меньшими усилиями. Теоретические основы подкреплены пошаговыми инструкциями, чтобы вы могли сразу применять знания на практике.

Для кого этот курс

Студенты, которые хотят улучшить оценки и освоить материал без стресса. Профессионалы, стремящиеся повысить эффективность и справляться с дедлайнами. Люди, борющиеся с прокрастинацией и отвлечениями в эпоху цифрового шума. Все, кто мечтает раскрыть потенциал своего мозга и жить более осознанно.

Начальные требования

Никаких предварительных знаний не требуется. Курс подходит каждому, кто хочет улучшить свои когнитивные навыки и достичь большего.

Наши преподаватели

Как проходит обучение

Самостоятельное изучение увлекательных материалов в удобном темпе с возможностью задавать вопросы в комментариях

Программа курса

загружаем...
Certificate

Сертификат

Сертификат Stepik

Что вы получаете

  • Навыки управления вниманием, памятью и мотивацией для учебы и работы.
  • Практические инструменты, которые сделают вас продуктивнее уже во время курса.
  • Сертификат, подтверждающий ваши новые компетенции.
  • Знания, которые преобразят вашу повседневную жизнь и откроют новые возможности.

Сколько стоит обучение

Price: 1 990 
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.

Часто задаваемые вопросы

Расскажите о курсе друзьям

Price: 1 990