Чему вы научитесь
- Преодолеешь внутренние барьеры и начнёшь действовать.
- Перестанешь откладывать на потом.
- Научишься снижать сопротивление и уровень тревоги.
- Научишься приступать к работе, даже если было тяжело приступить к ней месяцы.
- Поймёшь, что с тобой, и почему прокрастинация существует в твоей жизни.
- Узнаешь самые эффективные (научно обоснованные) методы, чтобы приступить к работе сейчас, а не откладывать на потом!
О курсе
Курс создан психологом Шаровой Дарьей.
(Кпт психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
Частная практика с 2015 года.
Для кого этот курс
Для всех, кто страдает от привычки откладывать на потом.
Кому, тяжело приступить к работе.
Кто, тратит слишком много сил на то, чтобы начать или делать дело.
Для всех студентов, особенно во время сессии.
Начальные требования
Не требуются
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Обучение состоит из уроков, которые чётко и без воды объясняют причины состояния. Это поможет эффективнее убрать прокрастинацию.
И упражнениями (техниками, практиками, приёмами - кому как удобнее называть), которые покажут, как убрать внутреннее напряжение, что позволит проще приступить к задачам и меньше затрачивать сил в процессе.
Программа курса
загружаем...
Что вы получаете
- Осознание, почему вы откладываете на потом (урок необходимый, но быстрый, много времени это не займёт)
- Навык справляться с сопротивлением и приступать к задаче не завтра, а прямо сейчас :)
- Более доброе к себе отношение! Вы не ленивый человек, внутри вас есть механизмы (выученное поведение), которое помогает вам СБЕЖАТЬ от чего-то внутри вас. Прокрастинация и есть этот побег.
- В курсе вы разберетесь от чего вы бежите и как перестать бегать.
Сколько стоит обучение
Price:
250 ₽
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.