Чему вы научитесь
- Этот курс поможет вам:
- • Понять истоки низкой самооценки: разобраться в причинах неуверенности в себе и избавиться от ограничивающих убеждений.
- • Развить позитивное мышление: научиться видеть свои сильные стороны, ценить свои достижения и избавиться от самокритики.
- • Построить здоровые отношения с собой: научиться любить и уважать себя, принимать свои недостатки и искать внутреннюю гармонию.
- • Укрепить свою уверенность: научиться эффективно коммуницировать, отстаивать свои интересы и достигать свои цели.
О курсе
В рамках курса вы:
• Изучите теоретические основы самооценки: познакомитесь с психологическими концепциями, которые помогут вам понять, как работает самооценка.
• Выполните практические упражнения: отработаете навыки позитивного мышления, самомотивации и уверенного поведения.
• Получите индивидуальную обратную связь: преподаватель поможет вам разобраться в своих проблемах и разработать личный план развития самооценки.
• Присоединитесь к сообществу https://t.me/+Sxfl1oAT3yw4MTQy общайтесь с другими участниками курса, делясь опытом и взаимоподдерживая друг друга.
Для кого этот курс
Наши преподаватели
Как проходит обучение
В курс входят: практические задания; начальное тестирование; поддержка преподавателя; обратная связь от однокурсников; бонус - онлайн консультация, где вам помогут разработать личный план для развития самооценки.