Чему вы научитесь
- Студенты научатся планировать индивидуальные тренировки различной направленности, узнают о положительном влиянии занятий физической культурой на здоровье, а также о том, как можно предотвратить развитие профессиональных заболеваний и появление вредных привычек. Они также научатся контролировать и оценивать свое физическое состояние.
О курсе
Цель освоения дисциплины: формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к профессиональной деятельности.
В результате освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» у студентов формируется универсальная компетенция УК – 7: способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Теоретических раздел охватывает следующие темы: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в сохранении и укреплении здоровья. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих бакалавров. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий.
Для кого этот курс
Курс предназначен для студентов, получающих высшее образование