Чему вы научитесь
- На этом курсе вы научитесь:
- 1.Понимать свои цели. Разберетесь, что важно именно вам, и как поставить ясные и осмысленные цели.
- 2. Используя инструменты визуализации, нейрографики и метафорически ассоциативных карт, вы начнете лучше понимать свои потребности и желания.
- 3. Получите навыки планирования и структурирования для реализации своих целей.
- 4. Откроете для себя новые способы саморазвития и самоанализа для личного роста.
- 5. Научитесь регулярно останавливаться, размышлять и применять полученные знания в своей жизни.
О курсе
Привет! Я — Арина Стренина, психолог с сердцем мечтателя. Вот почему я решила создать этот курс перед Новым годом.
В прошлом году были взлеты и падения, моменты радости и вызовы. Я поняла, что многие из нас сталкиваются с трудностями постановки целей и их достижением. И вот я здесь, чтобы помочь вам с этим!
Мой курс — не просто набор стратегий, но настоящее руководство по созданию нашего будущего. Вместе мы будем ставить цели на следующий год, извлекать уроки из текущего, и, конечно же, не обесценивать моменты, которые сделали этот год особенным.
Но это не просто курс. Это путешествие с психотерапевтическими техниками, где мы вместе пройдем через любые эмоции, связанные с прошлым и будущим. Моя цель — помочь вам создать историю нового года, наполненную яркими моментами и достижениями.
Присоединяйтесь, и давайте вместе сделаем следующий год лучше!
Для кого этот курс
Курс рекомендуется для: 1.Тех, кто ищет ясность в целях. Если вам трудно определить, что важно для вас и как поставить конкретные цели. 2.Желающих лучше понять себя. Если вам интересно изучать свой внутренний мир, раскрывать потенциал и работать с бессознательными аспектами. 3. Людей, стремящихся к саморазвитию. Если вы нацелены на личный рост и хотите систематизировать свой подход к развитию. 4. Тех, кто хочет действовать. Если вы готовы активно воплощать свои цели в жизнь и искать новые подходы к достижению успеха. 5.Всех, кто ищет инструменты для изменений. Если вы готовы преобразовать свою жизнь, используя практические методы и техники. Этот курс разработан для широкого круга людей, стремящихся к личностному росту и эффективной реализации своих потенциалов.
Начальные требования
Курс не требует подготовки, всему Вы научитесь в процессе обучения и работы.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Вам доступны:
- лекции
- видеоуроки
- письменные задания
- поведенческие эксперименты
- регулярная саморефлексия после каждого задания
- психотерапевтически техники
- постоянная практика и внедрение инструментов в повседневную жизнь
Программа курса
Что вы получаете
- Участники этого курса получают:
- 1)Ясность в целях. Умение определять конкретные и значимые для себя цели.
- 2)Глубокое понимание себя. Навыки работы с бессознательными механизмами через визуализацию, нейрографику и метафорические ассоциативные карты.
- 3)Организацию действий. Навыки систематизации и структурирования для более эффективной реализации целей.
- 4)Развитие. Открытие новых путей саморазвития и самоанализа для личного роста.
- 5)Рефлексивный подход. Навык регулярной рефлексии, что способствует более осознанному образу жизни.
- Кроме того, участники приобретают инструменты, которые помогут им преобразить свою жизнь и успешно работать над достижением поставленных целей. Этот курс обеспечивает участников необходимыми знаниями для улучшения качества своей жизни.