Чему вы научитесь
- 1. Техника бега на короткие дистанции: работа рук, ног, туловища
- 2. Техника старта на короткие дистанции
- 3. Правильное дыхание при беге на короткие дистанции
О курсе
Цель курса: Научить любого азам в технике бега на короткие дистанции
Если Вы ищете конкретику в множестве источников в интернете по данной теме, то Вы по адресу. Кратко и информативно о беге на короткие дистанции именно в этом курсе.
После успешного прохождения этого курса Вы сможете восхищать и восхищаться своей скоростью в беге.
Что же от Вас требуется? От Вас нам нужно только желание и время для того, чтобы пройти наш курс.
А что Вас ждет? Все просто- модули с теоретическим материалом, а также подробный ролик о технике, где разобраны ошибки. Ну и конечно проверка полученных знаний.
Для кого этот курс
Начальные требования
Этот курс можно проходить всем желающим, особых требований к началу прохождения нет.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
В курс входит видео-лекция, длящаяся 10 минут, Теоретический материал, Тесты на усвоение материала
Программа курса
Что вы получаете
- По окончании курса Вы будете уметь правильно преодолевать короткие дистанции. Научитесь правильно стартовать с колодок, а также работать туловищем, ногами и руками во время бега.