Чему вы научитесь
- Прислушиваться к себе, к своим настоящим потребностям и нуждам.
- Разбираться в своих чувствах, давать им безопасный выход.
- Понимать и принимать себя.
- Работать над прощением, избавлением от застарелых обид.
- Эффективно, безопасно и с пользой снимать стресс и напряжение.
- Делать своё эмоциональное состояние более стабильным.
- Улучшать своё настроение.
- Чувствовать свою внутреннюю силу.
- Понимать свою ценность и нужность для этого мира.
О курсе
Цели курса:
Трансформировать свою реальность.
Снимать эмоциональное напряжение при помощи творчества.
Начать разбираться в себе. Разгрузить психику.
Пользоваться полученными навыками в дальнейшей жизни.
Почему стоит выбрать этот курс:
Разнообразные трансформационные упражнения специально созданы на границе психологии и творчества, что помогает эффективно работать над собой и справляться с различными жизненными ситуациями, понимать себя и помогать себе.
После прохождения данного курса Вы уже станете спокойнее и увереннее. И сможете пользоваться полученными навыками дальше. Эффективно и безопасно снимать стресс, самовыражаться и внутренне расти.
Курс состоит из практических упражнений и построен таким образом, что Вы постепенно, шаг за шагом, научитесь очищать своё сердце и свой мир от эмоционального хлама, избавляться от накопленного негатива, освобождать в своём разуме себе дорогу к целям, работать со своим внутренним миром и совершенствовать его, создавать для себя положительное пространство. Курс создан в формате небольшого погружения в таинственную легенду...
Нужно будет рисовать, выполнять творческие задания по урокам, в которых подробно описываются не только изобразительный процесс, но и психологические аспекты. В каждом уроке обозначены конкретные цели, которые достигаются при выполнении упражнения.
На этом курсе мы будем работать над своим отношением к себе, работать с родом, с отношениями с противоположным полом, с обидами, прощением, осознанием своей ценности, затронем самые важные и животрепещущие темы. И всё это мы будем делать через средства художественной выразительности: краски, карандаши, мелки.
Для кого этот курс
Начальные требования
Навыков рисования не требуется.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Курс построен на легенде о спасении мира, ведь Вы, действительно, спасаете мир. Свой мир, внутренний мир, который отражается на внешнем и формирует его. Поэтому, действительно, Вы сейчас займётесь спасением мира. Мир каждого человека важен и в глобальном смысле. Переплетаясь, наши миры и создают реальность.
Вас ждёт подробное текстовое описание каждого урока, которое поможет выполнять практические задания качественно и с лёгкостью.
Программа курса
Сертификат
Что вы получаете
- Навыки работы над собой, над своим состоянием, со своими чувствами и эмоциями, необходимые в жизни каждого человека. А помогать Вам будут простые, всегда доступные средства художественной выразительности и уроки, составленные психологом, арт-терапевтом.