Мастерство самооценки (психология, психотерапия, уверенность)

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботиться о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно…
Начальный уровень
Сертификат Stepik

Чему вы научитесь

  • Принимать себя настоящей
  • Разрешите себе ошибаться
  • Проявляться
  • Выстраивать здоровые отношения, наполненные любовью и уважением
  • Преодолеете сомнения и страхи, которые мешают идти вперед
  • Преодолеть ограничивающие убеждения
  • Укрепите веру в себя и свои силы
  • Научитесь осознавать и выражать свои потребности мнение и эмоции
  • Освободитесь от сравнения себя с окружающими
  • Перестанете себя обесценивать и разовьете уверенность в своих способностях

О курсе

- Не устала ли ты тревожиться и волноваться из-за отношений?

- Не хочешь ли ты перестать вечно сомневаться в своей привлекательности и ценности для партнера?

- Возможно, пора пересмотреть свои отношения и перейти к более спокойному и уверенному общению?

- Как было бы, если бы ты перестала конкурировать с другими женщинами и начала ценить себя?

- Не задумывалась ли ты, как бы отношения изменились, если бы ты перестала тревожиться о них?

- Что мешает тебе принять себя такой, какая ты есть, и перестать сравнивать себя с другими?

- Не пришло ли время пересмотреть свой подход к отношениям и начать строить их на основе уверенности и спокойствия?

 

Если это тебе знакомо, то добро пожаловать на курс.

Это время ПРИШЛО (раз ты уже читаешь эти строки).

КАК УВЕРЕННОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ?

Уверенность играет огромную роль в отношениях с мужчинами:

1.Уверенная женщина обычно воспринимается как более привлекательная. Это не только касается внешности, но и характера. Когда вы уверены в себе, вы излучаете позитивную энергию, которая притягивает мужчин.

2.Уверенность включает в себя любовь и принятие себя такими, какие вы есть. Когда вы любите себя и свои качества, это позволяет мужчинам видеть вас с лучшей стороны и воспринимать вас так, как вы хотите.

3.Уверенность помогает вам определить свои ценности и отстаивать их. Это важно для того, чтобы найти партнера, который подходит именно вам.

4.Уверенность помогает избежать зависимости от мужчины для удовлетворения всех ваших потребностей. Это позволяет строить более равноправные и устойчивые отношения.

5.Уверенные женщины могут устанавливать здоровые границы в отношениях. Это важно для поддержания здоровых отношений, где царит уважение.

6.Уверенные женщины могут легче выражать свои мысли и чувства, что создает более глубокое и открытое общение в отношениях.

7.Уверенная женщина ценит себя, а потому она реже сталкивается с ревностью, сравнением и конкуренцией с другими, потому что она знает, какая она и чего она достойна.

 

Что произойдет, если не решать эту проблему?

 - продолжите жаловаться на свою жизнь, 

- так и будете хотеть, а не делать,

- продолжите жить не своей жизнью, 

- продолжите страдать в отношениях,

- продолжите терпеть плохое отношение к вам.

 

Курс содержит практические инструменты и упражнения, которые помогут вам развивать свою самоценность, повышать уверенность в себе и улучшать качество своей жизни, отношений и реализованности.

Для кого этот курс

Курс содержит инструменты и упражнения, которые помогут женщинам стать увереннее и построить здоровые и гармоничные отношения с партнером. Он может быть полезен для тех, кто сталкивается с сомнениями в своих способностях и постоянно сравнивает себя с другими, кто негативно относится к себе, кто хочет развить уверенность и принять себя; кто желает улучшить качество своей жизни и отношений.

Начальные требования

Курс особой подготовки не требует. Вы научитесь всему необходимому на курсе.

Наши преподаватели

Как проходит обучение

Всего на курсе 13 модулей, введение, заключение.

В конце каждого занятия размещены несколько упражнений, которые вы можете выполнить в окошке для ответов или самостоятельно у себя в тетради.  

В конце каждого модуля размещены упражнения и техники, которые вы можете выполнить после просмотра видео. 

Программа курса

загружаем...
Certificate

Сертификат

Сертификат Stepik

Что вы получаете

  • базовые психологические знания,
  • психологические упражнения,
  • несколько авторских техник на уверенное поведение,
  • внедрение новых практик в свою жизнь,
  • уникальные психологические методики, которые помогут вам взглянуть иначе на свою жизнь,
  • огромное количество инсайтов,
  • обретение навыков уверенного поведения.

Сколько стоит обучение

Price: 3 499 
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.

Часто задаваемые вопросы

Расскажите о курсе друзьям

Price: 3 499