Чему вы научитесь
- Сможете более правильно избегать перегревания
- Узнаете главные факторы, ухудшающие переносимость жары
- Поймёте, как происходит поддержание нормальной температуры
- Узнаете, от чего зависит температура тела человека
- Сможете более точно регулировать тепловой гомеостаз
О курсе
Сразу нужно сказать, что курс наш не идеален пока, ибо будет дополняться по замечаниям и комментариям всех его читающим. В нём сейчас пока есть только 5% от той информации, что я должен вам передать.
Во-первых, он ограничен только пятью базами данных: Google Scholar, PubMed, Яндекс, Информационно-поисковая система Роспатента и Google Patents. Оптимальный же поиск в систематических обзорах может включать все-все медицинские и биологические и психологические базы данных, например EMBASE, Web of Science и ВОИС - PCT и т.д. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о высоком совпадении (диапазон составляет от 64,6% до 95,8%) записей, идентифицируемых путем поиска в этих всех базах данных.
Во-вторых, мы ограничили поиск статьями, опубликованными только на английском и русском языке.
В-третьих, у нас пока нет данных об участниках, которые по теме или иным причинам не подойдёт наш курс и они откажутся от него.
В-четверых, привычка к пандемии COVID-19 потребовала некоторой адаптации для охвата аудитории и мы применяем только онлайн-формат, а это не всем нравится и ограничивает эффективность обучения практическим упражнениям.
В-пятых, мы сделали курс длиной 1 месяц, он все равно может быть слишком коротким, чтобы достичь у всех явного эффекта обучения навыкам саморегуляции и профилактики. Может потребоваться более длительная продолжительность курса, чтобы выучить все возможные методики коррекции температурных нарушений в долгосрочной перспективе.
Однако в нём впервые собраны разные данные о регуляции температуры тела человека и малоизвестные важные факты. Например, что существуют психогенные гипертермические реакции, которые наиболее часто развиваются при значительном психоэмоциональном напряжении (при воздействии необычных стрессорных факторов; при сдаче экзаменов; при подготовке и проведении диагностических или лечебных процедур; при некоторых психических и невротических расстройствах, например, истерии). Главным механизмом развития психогенных гипертермических реакций является значительная активация симпатико-адреналовой и тиреоидной систем.
Если вам интересно знать другие аспекты медицинской и психологической науки, то есть ещё 4 моих курса, которые уже готовы для повышения уровня scills и квалификации:
a) Профилактика дистресса и депрессии для всех https://stepik.org/173325 и b) Основы медицинского фитодизайна и гарденотерапии https://stepik.org/57163 и для специалистов только три курса - c) Современная коррекция и профилактика дистресса и депрессии https://stepik.org/156231, а также d) Основы интеллектуальной собственности в медицине и Life Science https://stepik.org/174185
Для кого этот курс
Начальные требования
Желательно уважать доказательную и международную медицины, а не использовать только привычные, но малоэффективные и устаревшие методы. Например, нужно поверить, что учёными давно доказано влияние на адаптацию к погоде такого физиологического явления, как thermic effect of food и специфически динамическое действие пищи.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Обучение проводится через тексты и картинки, при этом с последующим внесением всех ваших пожеланий и комментариев в знания и умения, получаемые от этого курса.
Польза от такой профилактики или лечения, правильно проведённых и пройденных, позволяет увеличить свои навыки к саморегуляции и здоровому образу жизни. При этом курс может принести больше пользы людям, желающим научиться самостоятельно корректировать своё самочувствие.
Программа курса
Что вы получаете
- Например, знание от том, что нельзя делать при тепловом ударе:
- 1. Запрещено давать пострадавшему любые медицинские препараты, поскольку реакция организма неизвестна.
- 2. Нельзя в таком состоянии пить алкоголь, а также напитки, которые содержат кофеин.
- 3. При тепловом ударе нельзя ни в коем случае стараться быстро и резко охлаждать пострадавшего, например, окуная его в холодную воду.
- 4. Нельзя втирать спирт, т.к. он приводит к закрытию пор кожи и препятствует выхода тепла.