Чему вы научитесь
- Смело идти в будущее
- Задать себе вектор на год
- Ставить "умные" цели
- Научиться планировать и находить время для самого важного
- Быть здоровым ментально и физически
О курсе
Курс от создателей платформы о главных трендах будущего - Future Hub.
Авторитетные эксперты
В области психологии, коучинга, биологии, медицины и планирования. Каждый представляет своё направление на интенсиве.
Передовые темы
Технологии, тренды будущего, бизнес, саморазвитие, форсайтинг и прогнозирование, развитие карьеры и скиллов
Научный подход
Тщательно отбираем только актуальные направления и методики. Предлагаем инструменты, которые доказали свою эффективность.
Форум о трендах будущего
Уже 10 лет проводим онлайн-форум о трендах будущего REFORUM, который смотрит 1 млн человек ежегодно
Преимущества образовательной платформы Future Hub:
-
Изучай тренды легко - мини-курс из 10 уроков по 10 минут. Короткие видео- и аудиоуроки помогут быстро погрузиться в тему, даже не отрываясь от повседневных дел
-
Начинай, когда удобно - начать обучение можно в любой день: у курса нет строгой даты старта
-
Тренируй навыки на практике - в курсе будут практические задания. Ты сможешь не только узнавать о трендах, но и приобретать собственные навыки будущего
Изучайте тренды легко - https://clck.ru/33jSzY
Для кого этот курс
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Интенсив "Как провести продуктивный год" состоит из:
- 4 тематических блоков
- 1 бонусный блок "Медиаграмотность: как отличать факты от фейков?"
- Задания для закрепления знаний
- 10 уроков
- Конспекты и полезные материалы по каждой теме
Программа курса
Что вы получаете
- Разберете типичные примеры деструктивной реакции на стресс
- Определите собственные ценности и ориентиры и поймете, почему важно планировать и ставить цели
- Узнаете про метод Матрицы Эйзенхауэра, методологию Do It Tomorrow
- Выберете, какие личные цели будете развивать как проекты в этом году
- Узнаете, как бороться с нехваткой времени
- Разберете Smart метод постановки задач и целей
- Узнаете, что такое метанавыки, и какие ключевые навыки необходимо развивать в будущем
- Построите поэтапный план работы над собой
- Разберёте принципы здорового долголетия
- Научитесь с помощью правильного питания, тренировок, стресс-менеджмента, режима сна и бодрствования и справляться со стрессом и когнитивными нарушениями