Чему вы научитесь
- - Как превратить тренировку в игру, чтобы увлечь даже самого непоседливого ребёнка. - Техники мягкой мотивации: как провоцировать интерес, а не принуждать.
- - Мотивировать ребёнка заниматься на оборудовании.
- - Составление тренировочных программ: от 10-минутных игр до полноценных занятий.
- - Укрепление хвата, мышц рук и общего мышечного корсета.
- - Освоение базовой техники прыжков.
- - Развитие координации «руки-ноги» и чувства баланса.
- - Любовь к движению через взаимодействие с вами — главным тренером.
- - Базовые гимнастические элементы:
- — Перевороты вперёд/назад на кольцах.
- — Подъем по лестнице (шведская стенка)
- — Упор углом на брусьях.
- — Безопасные запрыгивания на высоту.
- - Укрепление выносливости, гибкости и координации для любых видов спорта.
- - Осознание: «Я могу!» — через маленькие победы каждый день.
О курсе
Я Алексей Подгорный - автор игровой методики раннего физического развития ребёнка и по совместительству папа Гриши, ребенка с которым я занимался с 6 месяцев и достиг превосходных результатов в сфере раннего физического развития без слез. А на данный момент я являюсь действующим тренером и готовлю детей к соревнованиям по спортивной гимнастике в игровой форме.
Этот курс — ваш выбор, если вы хотите:
✅ Научить ребёнка сложным элементам через игру, а не через слёзы.
✅ Использовать домашний инвентарь на 100%, а не как «пылесборник».
✅ Видеть, как малыш прогрессирует из года в год, обретая силу и уверенность.
Этот курс объединяет игры, чёткую структуру и ваш домашний инвентарь, чтобы превратить тренировки в семейную традицию успеха.
Важно: если ваш ребенок уже занимался гимнастикой и умеет делать базовые гимнастические упражнения, тогда вам нужен мой курс "Физическое развитие ребенка(от 1,5 до 7 лет)" с более сложными упражнениями
Что вы получите через 3 месяца?
- Ребёнок будет проситься на тренировки сам.
- Вы станете для него наставником, а не «надзирателем».
- Малыш обгонит сверстников в секции благодаря силе, ловкости и уверенности.
P.S. Этот курс — не просто «гимнастика». Это фундамент для любых спортивных достижений.
Доступ к урокам — навсегда: занимайтесь в удобном темпе, даже если сделаете перерыв.
Наш аккаунт: podgorka_
Для кого этот курс
Начальные требования
Ребенок:
Возраст 1,5–5 лет, здоровый опорно-двигательный аппарат.
Родитель:
30–40 минут 3 раза в неделю, желание видеть прогресс.
Инвентарь:
Шведская стенка, кольца, брусья или хайлетсы, тренировочная резина, блоки для запрыгивания, мягкие игрушки и хорошее настроение.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Видеоуроки с экспертом:
- Я лично демонстрирую каждое упражнение вместе со своим сыном, чтобы вы видели технику и реакцию ребёнка.
- В роликах объясняю, как превратить движение в игру (например, «спаси мишку из пещеры» для укрепления хвата).
Гибкий график:
- Смотрите уроки в удобное время, повторяйте упражнения в темпе, который подходит вашему малышу.
- Рекомендации по частоте занятий: от 2-4 тренировок в неделю по 30-60 минут до ежедневных игр.
Готовые программы под разный уровень подготовки ребенка в возрасте от 1,5 до 5 лет