Чему вы научитесь
- - Вы узнаете основные принципы постановки целей: как их формулировать, куда записывать и что с ними потом делать.
- - Освоите систему подведения итогов за нужный период (в нашем случае - год)
- - Поконтактируете со своими глубинными процессами, которые возможно мешают вам в постановке и достижении целей
- - Лучше узнаете себя, и сделаете шаг к контролю над происходящим в вашей жизни
О курсе
Я предлагаю спланировать год и подытожиться вместе со мной с новым планером, который можно распечатать или заполнить по шаблону.
Этот планер сделан в принципах Agile - гибкость, который изначально применяется в IT сфере. Это значит, что в нем много места для креативности, рефлексии и анализа, но при этом он четко структурирован, чтобы ничего не упустить. Также к курсу прилагаются аудио-комментарии, которые подтвердят или опровергнут предположения о том, что можно или нельзя писать, и как это делать.
Делюсь частичкой себя, ведь я веду такой планер каждый год вот уже много лет. У меня большой бекграунд в разноформатном ведении дневников и подитоживании года. В сочетании с профессией психолога это дало возможность оформить большой планер, и поделиться им с тобой.
Желаю радости и благополучия в новом году, пусть все ваши мечты сбываются, несмотря на происходящее в мире. Пусть все испытания проходят как уроки, и уверенность в завтрашнем дне продолжает освещать путь.
Для кого этот курс
Начальные требования
Иметь интерес к психологии
Любить заполнять списки и писать дневники
Основной планер можно распечатать, для этого потребуется принтер (но можно заполнить и просто копируя блоки в свой онлайн-документ или обычную тетрадь)
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Курс состоит из 4 модулей
- Анализ прошлого года по сферам и людям
- Постановка целей на будущий год (по сферам и в целом)
- Обращение к себе
- Бонусные задания и основные рекомендации по работе со списком целей
Программа курса
Что вы получаете
- Большой красивый планер на 15 страниц, который можно распечатать и заполнить несколько раз (например, раз в год, или поделиться с кем-то)
- Подробные инструкции о том, как планировать что угодно, как направлять свои мечты, которые останутся в вашем доступе.