Терапевтический курс "Курить надоело"

Курс "Курить надоело" прохождение курса поможет вам максимально комфортно бросить курить и избежать срыва. В курсе мы разбираем психологические аспекты табачной зависимости.
Начальный уровень
10-20 минут в день

Чему вы научитесь

  • Курс позволит Вам разобраться темой табачной зависимости, и поможет пересмотреть свое отношение к курению.
  • Информация и упражнения курса направлены на то, чтобы помочь вам принять осознанное решение перестать курить.
  • Так же в курсе имеются материалы, которые являются поддерживающими на первых этапах после отказа от курения. Они помогут избежать срыва.

О курсе

Этот курс разработан на основе многолетнего опыта работы с клиентами, с различными видами зависимости.

В нем используются техники из мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии.

Материалы курса опробованы на практических тренингах и в индивидуальных консультациях.  

Для кого этот курс

Этот курс для тех, у кого не получается самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Для тех, кто готов предпринимать определение шаги, готов работать над своими привычками. Для тех кто готов узнавать новое про себя, и готов меняться. И самое главное для этот курс для тех, кто хочет улучшить свое качество жизни бросив курить.

Начальные требования

Этот курс предназначен для любого уровня участников, главным требованием является ваша мотивация к изменениям. 

Наши преподаватели

Как проходит обучение

Курс состоит из коротких видео длительностью 4-9 минут и сопровождающего текста.

А так же в конце каждого урока имеется задание, которое поможет осознать тему, глубже примерить на себя, сделать выводы.

Рекомендую вам проходить 1-2 занятия в день. Больше осознавать,  внедрять полученные знания и навыки в практику обычной жизни. 

Программа курса

загружаем...

Что вы получаете

  • Вы получите знания и навыки, которые помогут справляться с зависимостью.
  • Поддержку ведущего курса.
  • Возможность задать вопросы по теме курса.
Price: Бесплатно

Расскажите о курсе друзьям

Price: Бесплатно