Чему вы научитесь
- *Научитесь пользоваться инструментами анализа собственных реакций на стресс
- *Научитесь пользоваться инструментами профилактики стресса и выгорания
- *Научитесь устанавливать закономерность между условиями труда и эмоциональным состоянием команды
- *Научитесь соотносить факторы мотивации и вовлечения с условиями в компании
- *Поймете, как повысить вовлеченность через внедрение геймификации
О курсе
При изучении курса (а при желании и после этого) вы сможете вести дневник стресса, который поможет анализировать причины вашего стресса. У вас появятся инструменты для решения реальных жизненных кейсов, например, как перестать общаться с токсичными людьми, уволиться с раздражающей работы, больше времени уделять людям и вещам, которые приносят радость. Вы напишите эссе-рефлексию, которая поможет вам выработать в дальнейшем стратегию по повышению собственной мотивации, составить план для личного и профессионального развития и научиться определять приоритетность задач. Также вы узнаете, как повысить эффективность работы и вовлеченность сотрудников в компании.
Для кого этот курс
Курс предназначен для тех, кто готов проводить профилактику выгорания и свести к минимуму стресс в своей жизни, либо в жизни членов команды. Также для тех, кто на данный момент находится в состоянии затянувшегося стресса или выгорания.
Начальные требования
Внимательность к своим психо-физическим реакциям
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Кроме теории будет описания состояний и симптоматики, представляется практический материал - методики и практики по борьбе со стрессом и выгоранием. Также в курсе рассматривается мотивация, как фактор профилактики выгорания.
Программа курса
загружаем...
Входит в 1 программу
Сколько стоит обучение
Price:
10 000 ₽
Пока нельзя купить этот курс
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.