Чему вы научитесь
- Вы узнаете 5 основных ловушек, ведущих к межличностным конфликтам.
- Поймете, как они работают, по каким признакам их можно определить, как отделить ловушки от адекватного восприятия реальности.
- Вы научитесь работать с каждой из ловушек.
- Вы получите алгоритмы, которые помогут вам не попадать в ловушки мышления, а если попали - успешно из них выбираться.
- Благодаря знаниям из курса вы будете увереннее чувствовать в сложных ситуациях общения. Узнаете, какие ловушки характерны именно для вас - и вы будет управлять ими, а не они вами.
О курсе
Тема ментальных ловушек интересует меня давно . Когда я только начинала свой путь в конфликтологии в начале 2000-х, в специальной литературе на основе психолого-социальных исследований описывалось пара десятков ловушек мышления, которые могут стать причиной конфликтов. Сейчас наука скакнула вперед и выделяют уже больше сотни разных ментальных искажений.
В курсе я рассказываю о том, какие ментальные ловушки могут приводить к конфликтам и как их можно избежать.
В первой части я немного коснусь того, какую роль ловушки мышления играют в нашей жизни. Их плюсы и минусы. Почему не от всех ментальных ошибок надо избавляться (да это и невозможно). И рассмотрим, как они работают на эмоционально-физическом уровне.
Далее перейдем к рассмотрению наиболее популярных ментальных ловушек, с которыми я сталкиваюсь в своей практике конфликтолога-медиатора и коуча. И вижу, как люди страдают или излишне тревожатся из-за этих искажений, тратят много энергии из-за наличия этих ловушек, вместо того, чтобы искать решение.
По каждой ловушке я дам простые рекомендации по их преодолению.
В конце рассмотрим общую схему работы с ловушками мышления.
Некоторые примеры без имен и с измененными данными я даю из своей практики или практики коллег (с их разрешения). Другие примеры будут из фильмов и книг.
Для кого этот курс
Начальные требования
- Вам потребуется телефон или компьютер, возможно - с наушниками.
- Для удобства усвоения материала, чек-листы, полезные материалы даны в письменном виде.
- Для прохождения тестов и получения сертификаты нужно будет ответить на задания в виде тестов, прочитать тексты, сделать упражнения.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
- В курсе каждый раздел имеет короткое видео - до 10 минут, после которого даны упражнения для закрепления материала.
- В разделах Практика даются пошаговые алгоритмы работы с ловушками мышления- вы можете ставить видео на паузу и проходить задание сразу. Это позволит вам получить максимальную пользу от курса.
- Для прохождения тестов и получения сертификата нужно будет ответить на задания в виде тестов, прочитать тексты, сделать упражнения.
- Вы можете поставить курс на паузу и продолжить в удобное время.
Программа курса
Сертификат
Отзывы прошедших курс
Что вы получаете
- навыки, полезные для работы и личной жизни,
- сертификат, который выгодно будет смотреться в вашем резюме,
- уверенность, что в ситуациях, связанных с изученными ловушками, вы будете вести теперь себя наилучшим для вас образом,
- -интересные темы для размышления и общения с друзьями,