Чему вы научитесь
- Ставить цели, которые действительно работают, с использованием углубленного метода SMART
- Применять метод WOOP для превращения мечт в действия
- Создавать antifragile-цели, устойчивые к неопределенности
- Использовать обратное планирование и квантовое планирование для достижения сложных целей
- Преодолевать прокрастинацию с помощью метода "Микродействия"
- Управлять эмоциями и поддерживать мотивацию на пути к цели
- Создавать свою систему управления целями, которая работает на автомате
О курсе
Курс «Как ставить цели и достигать их» — это не просто набор советов, а глубокий и научно обоснованный подход к целеполаганию. Вы узнаете, как ставить цели, которые действительно работают, и достигать их с минимальными усилиями.
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет научиться ставить и достигать цели
Для тех, кто устал от прокрастинации и хочет найти эффективные методы борьбы с ней
Для тех, кто хочет создать систему управления целями, которая работает на автомате
Начальные требования
- базовые знания о целеполагании (не обязательно);
- желание научиться ставить и достигать цели;
- доступ к компьютеру или смартфону для выполнения заданий.
Как проходит обучение
-
Формат: текстовые уроки, интерактивные задания, чек-лист
-
Практика: каждый модуль содержит задания, которые помогут сразу применить знания на практике
-
Обратная связь: автоматическая проверка заданий и рекомендации по улучшению
Программа курса
загружаем...
Сертификат
Stepik
Отзывы прошедших курс
загружаем...
Что вы получаете
- Доступ к уникальным методикам, которые вы не найдете в открытом доступе
- Практические задания, которые помогут сразу применить знания на практике
- Сертификат об окончании курса
Сколько стоит обучение
Price:
199 ₽
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит этот курс? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.