Чему вы научитесь
- Применять принципы нарративной психологии для понимания себя и своих отношений с миром.
- Использовать когнитивно-аффективные техники для управления стрессом и тревогой.
- Разрабатывать стратегии противодействия токсичности в коллективе.
- Формировать здоровое самовосприятие, используя принципы позитивной психологии и осознанности.
- Применять проверенные инструменты психологической самопомощи для улучшения качества своей жизни.
- Разрабатывать и реализовывать индивидуальный план личностного роста на основе полученных знаний и навыков.
- Интегрировать полученные знания и навыки в свою повседневную жизнь для достижения долгосрочных результатов.
Что внутри
В комплект входят 5 курсов общей стоимостью 3 950 ₽.
Для кого эта программа
Эта специализация разработана для тех, кто:
- Чувствует себя неуверенно и испытывает трудности с самооценкой.
- Сталкивается со стрессом и выгоранием на работе или в личной жизни.
- Ощущает негативное влияние токсичных людей в своем окружении.
- Хочет научиться принимать и любить свое тело, несмотря на несовершенства.
- Стремится к более осознанной и счастливой жизни, полной смысла и гармонии.
- Ищет практические инструменты для преодоления трудностей и достижения своих целей.
Наши преподаватели
Содержание
Сколько стоит обучение
Price:
3 950 ₽
Вы попробовали и поняли, что вам сейчас не подходит эта программа? Ничего страшного, мы вернём вам деньги в течение 30-ти дней после покупки.