Психология лени

Добро пожаловать на курс "Психология лени!" Этот курс — про лень во всех её возможных проявлениях. Вы узнаете, почему лень вообще существует как явление в человеческой жизни, как люди воспринимали её в разные периоды истории, а также, почему "бороться" с ленью бесполезно и как вместо этого научиться плодотворно с ней работать.

В курсе пойдёт речь про лень не только в контексте нас самих, но и тех, с кем нам зачастую приходится работать — наших учеников и детей. Большое внимание уделено вопросам детской и подростковой лени, а также тому, как родитель и педагог может помочь.

Приятным бонусом будут различные методики для работы с ленью: как для самодиагностики, так и для самопомощи.

Для чего этот курс?

Цель курса — обеспечить обучающихся глубоким пониманием психологических механизмов лени, её проявлений, причин и последствий.

Задачи курса:

• Изучить теоретические основы и смысловой контекст лени:
• Рассмотреть психологические концепции, связанные с ленью, её определение и типологию.
• Изучить влияние лени на повседневную жизнь, работу и межличностные отношения.
• Проанализировать причины лени в контексте активности личности:
• Лень и здоровье
• Исследовать внутренние и внешние факторы, способствующие возникновению лени, такие как мотивация, страх неудачи, прокрастинация и т.д.
• Оценить влияние социальных, культурных и экономических факторов на проявление лени.
• Изучить лень в контексте социальных правил поведения:
• Педагогическая триада лени: избегание, наказание, изгнание трудом
• Детская система самосохранения: отдых, сон, любопытство
• Рассмотреть стратегии саморегуляции лени:
• Изучить методы самоорганизации, управления временем и повышения мотивации.
• Рассмотреть психологические техники и тренировки, направленные на преодоление лени и прокрастинации.

Почему этот курс особенный?

Он составлен по настоящей научной монографии доктора психологических наук, профессора СПбГУ Посоховой Светланы Тимофеевны. Это значит, что вы получите только проверенные факты, подкреплённые теоретической базой, а также рабочие методики, применимые на практике.

О серьёзном — нескучно

Но как же прочитать сложный научный текст? Команда курса адаптировала его специально для вас. Мы снабдили его иллюстрациями и инфографикой, интерактивными тестами и вопросами, чтобы серьёзная теоретическая информация воспринималась легко.

Здесь Вам рады!

Мы одобряем обсуждение материала, в конце каждого блока есть возможность оставлять комментарии. Но, пожалуйста, убедитесь, что Вы не оскорбляете других участников курса и общаетесь уважительно и дружелюбно.

Как проходить курс?

Этот курс можно проходить в удобное время или по дедлайнам, которые выставляет Вам преподаватель. В курсе присутствуют тестовые задания, обязательные к прохождению, и рефлексивные вопросы, направленные не только на закрепление материала, но на самопознание и развитие осознанности в Ваших отношениях с ленью. Очень рекомендуем не пропускать их.