Самопомощь. Любовь к себе

Практики, которые помогут обрести навык психологической самопомощи

Доброта к себе начинается с того, что вы разрешаете себе
чувствовать все, что чувствуется, без оглядки на то, что
подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие. Именно этому и научит этот курс