Чему вы научитесь
- Курс "Муладхара чакра" - это ваш путь к внутренней опоре, стабильности и успеху во всех сферах жизни.
- На курсе вы научитесь:
- обрести чувство безопасности и защищенности, которое будет фундаментом для всех ваших достижений;
- освобождаться от страхов и гнева, мешающих вам двигаться вперед;
- выстраивать здоровые отношения, без агрессии и сопротивлений;
- отпускать то, что жалко отпустить;
- избавляться от расчётливости, а значит заводить новых друзей и расширять круг общения;
- выстраивать здоровые отношения, избавляться от созависимости.
- Этот курс поможет вам:
- стать более уверенным в себе и своих силах;
- обрести чувство стабильности и устойчивости.
- Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то курс "Муладхара чакра" - это то, что вам нужно.
- Вот несколько конкретных примеров того, как курс может помочь вам:
- Если вы часто чувствуете себя неуверенно, то после курса вы научитесь принимать себя и свои решения, не оглядываясь на других.
- Если вы не можете справиться со своими эмоциями, то после курса вы научитесь управлять гневом и страхом, что поможет вам построить более гармоничные отношения с окружающими.
- Курс "Муладхара чакра" - это ваш шанс изменить свою жизнь к лучшему. Не упустите его!
О курсе
- Цель курса заключается в знакомстве с самым первым энергетическим центром в теле человека, так как он является важным во всем последующем развитии. Даже если человек обладает талантами от Бога или целительными способностями, без раскрытия и развития самого первого центра, он не сможет это все проявить в реальном мире.
Курс включает в себя работу с психоэмоциональными центрами (чакрами) на трех уровнях:
- ментальном - работа с мышлением, убеждениями, установками;
- эмоциональном - работа с чувствами, эмоциями, переживаниями;
- физическом - работа с телом, физическими ощущениями. Эмоциональное напряжение, неверная интерпретация информации, не прожитые эмоции, излучение энергии на низких вибрациях - все это приводит к застою и упадку сил или повторяющемуся сценарию, создает психоэмоциональные блоки в теле человека.
Практики
Практики включают в себя:
- работу с телом (хатха-йога, телесно-ориентированная терапия, снятие зажимов и мышечных спазм с помощью специальных упражнений, полезная гимнастика для тела, шеи и спины);
- работу с эмоциями (психосоматическое исцеление, кундалини-йога, йога тонкого тела, пранаямы, специально разработанные игры, корректирующие сказки, расслабление при помощи легкого эриксоновского гипноза, чакра-йога, энергопрактика);
- ментальную работу (тематические упражнения и практики, практическая психология, легенды и притчи йоги, чакра-йога).
Лотос под названием "Муладхара-чакра" имеет 4 лепестка, блокирующих энергию. Именно их мы и будем изучать.
Первый лепесток: страх и гнев.
Сначала мы разберем понятия "базовая защищенность и безопасность". Это необходимо для построения "фундамента" внутри структуры нашей личности. Фундамент - это внутренняя опора, которую отнять у самого себя может только сам человек, а значит никакие внешние условия, обстоятельства или люди не смогут повлиять на успех, дальнейший рост в любом из направлений будет достаточно устойчивым.
Второй лепесток: заблуждение.
Далее разберем понятие иллюзий, почему мы в них впадаем и почему теряем связь с реальностью, как появляются внутренние конфликты, которые со временем создают конфликты на работе, с друзьями, родственниками. Мы научимся справляться с этими конфликтами, а также управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы не вызывать обиду и агрессию у других людей. Если имеются обиды на родителей, вы перестанете делать "контрперенос" своей детско-родительской истории на других людей и исцелите свою душу от ненужных и неблагоприятных "застрявших" эмоций.
Третий лепесток: оценочные суждения и конфликты.
Иллюзии часто приводят к заблуждениям и ошибкам, формируют синдром "отличника". Так же оценочные суждения, школьное отношение влияет на то, как человек выстраивает границы. Реакция родителей на оценки в школе создает паттерны поведения, которые проявляются во взрослой жизни, как реакция на тот или иной триггер. Мы проведем глубокий анализ собственных чувств и эмоций в поисках данного триггера и его последующего устранения.
Четвертый лепесток: жадность и расчетливость
Последний модуль будет посвящен таким энергетическим блокам, как жадность и расчетливость. Жадность - это не про то, что мне жалко отдать кому-то конфету, а про то, что жалко отпустить. Отпустить: отношения, человека с деструктивным поведением, не любимое дело (но своё, где я сам себе хозяин), город (где невозможно осуществить мечту), увлечения (из которых давно уже вырос). Жадность, как расчётливость является пороком и останавливает человека в развитии.
Каждый модуль включает в себя практику и выполнение домашних заданий для более успешного прохождения курса и усвоения знаний. Необходимо будет делать как телесные практики, так и эмоционально-духовные.
Для кого этот курс
Начальные требования
-
Взрослые люди, желающие изменить свою жизнь к лучшему.
Люди, которые чувствуют себя неуверенно, боятся перемен, не могут справиться со своими эмоциями, имеют проблемы с финансами или отношениями. -
Предварительные знания:
Знание основ йоги и восточных практик будет плюсом, но не является обязательным. -
Технические требования:
Доступ к Интернету.
Компьютер или другое устройство с возможностью просмотра видео.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
-
Онлайн-курс, состоящий из видеолекций, практических заданий и обратной связи от преподавателя.
-
Преимущества курса:
Возможность учиться в удобное для вас время.
Доступ к материалам курса в любое время.
Обратная связь от преподавателя.
Программа курса
Отзывы прошедших курс
Что вы получаете
- Участники курса научатся:
- Овладевать своими эмоциями, включая страх и гнев.
- Выстраивать здоровые отношения с окружающими.
- Расширять круг общения.
- Становиться более уверенными в себе и своих силах.
- Оценка результатов:
- Результаты обучения будут оцениваться по итогам выполнения практических заданий.