Чему вы научитесь
- Вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими.
- А также получите навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
- Вы сможете создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройств пищевого поведения.
О курсе
Если Вас заинтересовал этот курс, то Вы уже наверняка пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако, многие люди, столкнувшись с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять свои потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
Для кого этот курс
Для студентов психологических, психолого-педагогических, психолого-социальных факультетов;
Для всех, кому интересно исследовать свое пищевое поведение, отношения с телом, представления о красоте, здоровье и их влиянии на самоотношение и качество жизни.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
В курс входят: видео-лекции, статистические данные, психодиагностика, набор упражнений для самостоятельного выполнения.
Программа курса
загружаем...
Что вы получаете
- Узнаете, как много скрывается за короткой аббревиатурой РПП (спойлер – это больше, чем про питание);
- Исследуете свои пищевые особенности, отношения с телом, убеждения о себе и о других, о мифах и реальности;
- Изучите, как пищевое поведение влияет на физическое и ментальное здоровье, самоотношение и право жить свою жизнь;
- Ознакомитесь с методами самопомощи и помощи другим.
Price:
Бесплатно