Чему вы научитесь
- В итоге студенты будут
- - знать правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности, влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек, способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
- - владеть ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности, методами укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования.
О курсе
Цель освоения дисциплины: формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.
В результате освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» у студентов формируется универсальная компетенция УК – 7: способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Теоретических раздел охватывает следующие темы: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в сохранении и укреплении здоровья. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих бакалавров. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий.
Для кого этот курс
Начальные требования
Предшествующими курсами, на которых непосредственно базируется дисциплина «Физическая культура и спорт» является дисциплина "Физическая культура" и «Безопасность жизнедеятельности» освоенные в общеобразовательной школе.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Обучение предусматривает проведение онлайн-лекций, практические задания и тестирование по разделам программы и итоговое тестирование по всему курсу.
Программа курса
Отзывы прошедших курс
Что вы получаете
- Навыки и знания, востребованные работодателем
- Уметь выполнять индивидуальные комплексы упражнений оздоровительной физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнения атлетической гимнастики