Чему вы научитесь
- Понимать себя глубже: свои сильные и слабые стороны, эмоциональные триггеры и скрытые мотивации;
- Осознавать свои эмоции в моменте и не поддаваться их власти;
- Управлять стрессом, тревогой и выгоранием без помощи извне;
- Распознавать эмоции, потребности и скрытые намерения других людей;
- Общаться так, чтобы вас слышали, уважали и понимали;
- Читать язык тела, голос и мимику — и использовать их осознанно;
- Распознавать ложь и манипуляции в повседневном общении;
- Строить честные, уверенные и гармоничные отношения — дома и на работе.
О курсе
Этот курс создан, чтобы помочь вам не просто узнать об эмоциональном интеллекте, а научиться применять его в жизни — каждый день, в общении, на работе, в семье.
Вы получите четкие, практические знания, которые сможете использовать сразу — без сложной теории и психологического жаргона.
Это не адаптация западных учебников, а выжимка из реальной практики: диалогов, тренингов, конфликтов и ситуаций, где эмоции определяют всё.
Курс поможет вам:
-
Глубже понять себя и свои реакции;
-
Стать спокойнее, увереннее, устойчивее;
-
Научиться понимать других — даже когда они молчат;
-
Улучшить отношения и начать общаться по-настоящему эффективно.
Это не просто курс. Это система, которая поможет вам изменить то, как вы чувствуете, думаете и общаетесь.
Для кого этот курс
Начальные требования
Для того, чтобы усваивать материалы курса, не требуется никакой предварительной подготовки.
К каждой главе курса прилагается список дополнительных материалов, позволяющих углубить полученные знания.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Материалы подаются в текстовом формате, поэтому вы можете учиться в любое время и в любом месте — со смартфона, планшета или компьютера.
К каждому уроку прилагаются дополнительные материалы — для тех, кто хочет идти глубже и развиваться дальше.
Программа курса
Сертификат
Что вы получаете
- Вы перестанете застревать в эмоциональных качелях;
- Сможете общаться без стресса, спокойно и уверенно;
- Начнете выстраивать глубокие и честные отношения;
- Поймёте, что чувствуют другие — даже без слов;
- Станете тем, кого хочется слушать, кому доверяют, кого уважают;
- Это не просто знания — это навыки, которые останутся с вами на всю жизнь.