О курсе
Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но у некоторых людей это становится серьезной проблемой, мешающей полноценной жизни и нарушающей внутреннюю гармонию. Это проблема сильно поврежденной самооценки и, как следствие, нелюбви к себе и непринятию себя
Принятие себя связано с теплом и заботой по отношению к себе, с самоподдержкой, с возможностью слышать свои потребности. Принятие помогает по-настоящему изменить свою жизнь.
Данный курс разделен на 2 модуля:
В первом модуле я расскажу как влияет на качество жизни непринятие себя и своего тела.
Во втором модуле мы рассмотрим причины непринятия. Здесь вы, возможно, найдете свою причину и, зная источник непринятия, сможете над ним поработать, преуменьшая его влияние.
Все уроки курса состоят из кратких видеолекций (от 1 до 4х минут), текста, содержащего полезную теорию из видеолекции, а также практических упражнений, направленных на развитие самопринятия и самопонимания, а значит, и обретения внутренней гармонии и согласия с собой.
Юлия, разместите, пожалуйста, в описании своего курса Психология тела логотипы в начале описания курса и в конце описания разместите следующий текст:
Курс разработан в рамках инициативы “SUPP. Качественные онлайн-услуги специалистов помогающих профессий для социально-уязвимых групп населения”, которая реализуется Республиканским общественным объединением «Белорусская Ассоциация клубов ЮНЕСКО» в рамках проекта международной технической помощи «Поддержка экономического развития на местном уровне в Республике Беларусь». Проект финансируется Европейским союзом и реализуется Программой развития ООН (ПРООН) в партнёрстве с Министерством экономики Республики Беларусь.
Для кого этот курс
Начальные требования
Никаких специальных знаний для прохождения курса не требуется.
Наши преподаватели
Как проходит обучение
Программа курса
Отзывы прошедших курс
Что вы получаете
- 1. Перестанете себя критиковать. Почувствуете уверенность и любовь к себе.
- 2. Прекратите зависеть от мнения окружающих и ждать похвалы. Станете открытыми и общительными.
- 3. Научитесь доверять себе, слушать свой внутренний голос и радоваться каждому дню.
- 4. Поймете что ваша жизнь — это ваша ответственность.